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据说健身房戴着手套训练会被“嘲笑”为什么?

归档日期:12-03       文本归类:周最佳      文章编辑:爱尚语录

  通常来说健身不久的新手喜欢戴着手套训练,大肌霸是不屑于戴手套训练的。因此这些“老手”看到戴着手套训练的“小雏鸟”就会一脸嫌弃的样子。健身手套到底是摆设,还是怎么回事?为什么肌霸们不乐意用了,自己用着还不错的样子,毕竟手掌皮肤亲密接触“铁疙瘩”,容易折叠出茧,摩擦多了“稚嫩的”皮肤容易起水泡。

  可不能忽略的一个事实是“老手”们已经皮糙肉厚了,手掌也不知道出过多少茧子了,才打造出大肌霸该有的样子。现在手已经不需要手套防护了,但新手需要啊!难不成肌霸们是这个原因嫌弃戴手套的训练者?但谁都是从小白健身者开始的,那不就等于嘲笑“弱鸡”年代的自己吗?看来不是这个原因。

  手套这个护具有些华而不实,因为大多数健身器材,尤其需要握持的杠铃杆、把手等等,基本都设计成手掌握持的最佳方式,但如果你生硬的增加手套上去,握持体验就会下降,甚至可能出现抓不牢的现象。比如戴着手套去单杠上训练,你就会发现握持体验极度下降,很难抓牢,这对训练造成很大的阻碍,当然就得脱掉手套了。

  健身手套的用处可能被商家宣传夸大了,就像健腹轮一样,不是说它们没什么健身使用价值,是对大部分人而言不友好。手套容易抓握不稳,也无法杜绝不出茧和磨出水泡,仅仅是减轻或减少而已。健腹轮则对大部分初级腹肌训练者来说就是一个鸡肋,没把大牙磕掉已经是万幸。到底要不要脱掉手套训练呢?等你增肌一段时间,可能也想把它脱掉了,这可能就是大肌霸给你一个眼神的含义。据说下面就是戴手套健身的样子,你认同吗?

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